近日，巴城鎮華社村殘疾人之家組織開展了“國術養生，健康同行”八段錦習練活動，吸引多位殘疾人朋友參與。大家在舒緩的音樂中，跟隨傳統功法的節奏舒展身體、調節呼吸，體驗養生功法的益處。
習練過程中，大家神情專注，隨著節奏抬手、轉體，在一招一式中感受身體的舒展與氣息的平和。從初始的生疏到逐漸流暢，參與者沉浸其中，體會著鍛煉帶來的輕松感。八段錦動作柔和連貫，練習后有助于放松身心、活絡筋骨。
殷醫師重點對大家掌握不到位的動作進行了糾正，并手把手教授“左右開弓似射雕”“搖頭擺尾去心火”等招式的要領。“呼吸要平穩，動作要輕柔，跟著節奏慢慢來……”在醫師耐心細致的講解與示范下，大家跟隨悠揚樂曲，逐步調整姿勢，努力做到動作規范、身心協調。
本次活動通過教學八段錦這一傳統養生功法，幫助殘疾人朋友學習了適合自身的鍛煉方式，有助于改善身體狀態、調節情緒。
